Descargar AudioLibro Los Estiramientos Desarrollo de Ejercicios de Michael J. Alter

Descargar AudioLibro Los Estiramientos Desarrollo de Ejercicios de Michael J. Alter año 2004

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Los Estiramientos Desarrollo de Ejercicios
  • Autor del audiolibroMichael J. Alter
  • Fecha de publicación: 30/6/2004
  • EditorialPAIDOTRIBO
  • IdiomaNo Disponible
  • Género o ColecciónMedicina
  • ISBN: 9788486475345
  • Valoración del audiolibro: 4.9 de un máximo de 5
  • Votos: 160
  • Autor(a) de la reseña: Acensio Medero
  • Valorado con una puntuación de 4.89 de un máximo de 5
  • Fecha: 17/9/2018
  • Duración: 3 horas con 9 minutos (126 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 28/05/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MPEG4 - WMA - MP3 - MPEG-4 DST - FLAC (compresión RAR - ARC - IMG - TZO - ACE - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 27 páginas
  • Duración del resumen (audio): 19 minutos (13.5 MB)
  • Servidores habilitados: Dropbox - DivShare - Mediafire - LimeTorrents - MEGA - Microsoft OneDrive
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo. El texto ha sido dividido en tres partes para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. Las partes del cuerpo son analizadas en términos de su estructura, función y limitación para determinar el movimiento. Además, los capítulos 1 al 15 incluyen en su parte final preguntas elaboradas con el objeto de ayudar al lector a aplicar a su propio programa de estiramiento la información presentada en cada capítulo. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento. También se incluyen ilustraciones sobre cómo puede ser utilizada la barra de pesas para mejorar la flexibilidad.

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